妹子自述：XXOO之前戏攻略……

加藤鹰曾经说前戏正餐后戏的最好比例是，4：2：4，听起来很惊悚的一个时间比例对不对。

不过确实，好的前戏可以解决很多问题，今天想跟大家聊一下前戏攻略。

其实这篇稿子在手里憋了几天，因为我觉得做爱是一件非常主观和随意的事情，应该不需要有个步骤来告诉你一二三四，所以在这里就说一点自己的经验吧，希望大家共同探讨。

▍首先说几个观点：

1、假HIGH可耻。不仅是你自己装的累，更重要的是，你向你的伴侣传递了一种“这样会弄得我很爽”的信息，让他以后一直保持这种错误！

2、谁主张，谁主动。不知道大家会不会都有那种，嫌弃对方“哎呀你根本都不配合我们还能不能愉快的玩耍了”。喂，你努力把对方弄兴奋了对方还能拒绝你吗？你想要对方热烈的回应你，你就应该更努力的爱他啊~

我是女性，而且是即将步入熟女的少女…….我手边的男生也是被我从小处男一路调教上来的。所以我更多会从雏的成长角度来谈自己的经验和感受，但是运用起来应该差不太多，自己体会发挥吧。0

▍洗澡在各大攻略里都是首位的

恩，不求有香，但求不臭….好像有一个说法是，相爱的人会觉得对方身上的味道很好闻？所以没有特意洗澡也问题不大。

当然， 羞羞的地方一定要先洗干净。洗澡的时候可以一起洗，也可以你先帮我，我再帮你。搓搓背，揉揉胸，感受小丁丁和热水交织摩擦身体的感觉。

女生可以会因为害羞拒绝男生鸳鸯浴的邀请，没关系，男生主动提出可以关灯就好了。黑暗中爱人的身体会异常柔滑，每一寸肌肤都是你视觉想象不到的美妙。

觉得自己时间不够长的男生，和觉得自己没有高潮的女生，都可以把前戏的重点偏向女方。

▍先来一个kiss吧

接吻绝对是可以迅速进入状态的阿拉丁神灯。对方的嘴唇柔软，你就直接品尝，像要吃夏天快融化的雪糕顶部，略微张嘴又不要用力。

对方的嘴唇略干，你就帮他舔软了再尝…你可以先轻轻地咬吸挑弄对方的双唇，感觉到她身体的微微颤动，眼神迷离起来了，鼻息也暖重了……

用舌尖轻轻的舔她的嘴唇内壁，在她的齿龈间游离。温润的双唇慢慢张开，这时你们丁舌轻触，吮咂吸弄，你感到对方的舌尖柔滑津甜，伴随着若有似无的娇哼，你侬我侬愈长愈爽。

▍其他的地方也不要停

手可以放在对方的酥胸上揉捏，也可以放在蛮腰间环住。上至香肩，下至翘臀，手之所及全是你情之所在。

▍吻完嘴唇，身体也热起来了，可以慢慢宽衣解带吻其他地方了

一般来说毛细血管丰富的地方更敏感。耳朵，手指都是很棒的选择。耳朵凉凉的，从冰吻到热也会给你带来很大的成就感。

轻轻的用牙和舌头刺激耳朵，一口含住还是轻轻舔舐效果不同，随君选择。然后再往颈部，脖子和耳朵一样都是很BUG的敏感点，无论是谁，怎么弄都会挺舒服的，如果你前面都很认真做，那女生应该已经开始忍不住娇喘连连了。

▍乳房停留的时间可以稍微长点

乳房、乳头和胸背间都是敏感区域，亲吻乳房可以从锁骨开始，不要一下就到RT，用上舌头在乳房和胸背间游控，接近RT，然后轻轻的突然的由上至下的刷一下RT，一口含住吸住同时用舌头搅动，适当的控制力度，要温柔对待这个敏感的地方。

如果敏感度不够，冒然加力可能会弄疼女生，减低性快感，切记切记。

▍慢慢吻下去可以吻到肚脐眼

被吻的人倒是很爽很HIGH，但吻的人保持太久可能会无聊…

小技巧是，涂蜂蜜或者巧克力在对方身体上，轻乳酪蛋糕和奶油也是不错的选择。用舌尖慢慢融化食物…

不不不，雀巢炼奶不是个好的选择，太腻。

▍亲腹部其实快感并不十分明显，但却可以很好的瓦解女生的防御

让你轻易进攻到花心。没错，我们要开始吃鲍鱼了。通过前面的动作，已经让女性克服了害羞的心理， 现在她正处于蠢蠢欲动欲拒还迎的状态，这时舔阴能事半功倍。

当然这并不是每一次前戏都需要的过程，所以我今天就不写了。

▍男生倒是非常好刺激