形成恶性循环，可见情志导致的　心理疲劳，比其他因素引起的疲劳危害性更大。

（）.

生病起于过用，过用就会亮起疲劳红灯……

熟记这句话，就会给您的健康带来意想不到的好处。

——消瘦信号

消瘦，尤其是进行性消瘦，往往是体内有隐匿疾病的信号。

肥胖多湿，消瘦多火，消瘦是内有伏火的重要外相。虚火，尤其是脾火，导致代谢旺盛，消　耗亢进，从而引起消瘦，所以消瘦是甲亢的标志。

消瘦又是恶性肿瘤的信号，当然，恶性肿瘤出现消瘦已宣布进入晚期。

消瘦更是消渴病（糖尿病）、肺结核的征兆。消瘦还是许多慢性病的晚期征兆。

尤其消瘦是郁病的信号，因为郁病往往存在着神经性厌食。

现在有不少人，尤其是年轻女孩盲目减肥，结果导致神经性厌食引起进行性消瘦，难道美丽　比生命更重要？何况病态的美又有什么审美价值呢？

——肥胖信号

胖人指不正常的发胖，有些人40岁以后逐渐增胖，还属正常范围，但若体重超过正常范畴的　20％，即非正常，超过30％则为肥胖病（正常体重为：身高数（厘米）减去105即是）。

引起异常肥胖的主要原因是人体的脾肾虚失于健运，痰湿内生，凝聚于躯体而肥胖；或

嗜食　肥甘膏粱美酒而致营养过盛、堆积于体；或工作劳累、节奏过紧，损及于肝，肝失于疏泄，　而致气血不运，痰浊潴留形体，皆可形成肥胖。

肥胖还是阳虚的标志，尤其是脾肾阳虚的信号。

痰浊脂毒，瘀阻脉络形成胸痹、脉痹、心痹（如冠状动脉粥样硬化、脑动脉硬化），导致中　风、猝死，甚至沉积于内脏形成所谓脂肪肝、脂肪心，疾患丛生。

可见肥胖是高血压、冠心病的伴侣，人类的死敌。

（）txt电子书下载

肥胖还常是内分泌紊乱的征兆，如肥胖伴满月脸、多毛、多汗、多食是肾上腺皮质功能亢进　的特征。有些肥胖还是家族性同化过强，导致代谢性营养过剩，多与遗传因素有关。

更年期肥胖更是令人们烦恼的问题，解决的办法是调整性激素水平，但激素不能自己乱用，　应就医治疗。

保健方法：

青少年要注意饮食，避免营养过剩导致的肥胖。

须要注意，要少吃用激素或催长素催大的肉类及蔬菜。

人的体质与疾病预测的关系

——来自《周易》及中医的提示

人大概可分为五类，与体质、疾病、寿夭都有着密切的关系。

——离卦人（相当于火型人）的寿夭与疾病预测

离卦人的气质特点是什么？

离卦象日，秉天之火气，得天阳之光热，所以阳气旺盛，火气充足。火性炎上，火性外越，　故离卦人气质高度外向。他们面赤体实，热情激动，上进奋发，行走如飞，动作是爆发性的　，思维是闪电般的，有发明家的素质。他们目光敏锐（“离为目”），耐热恶寒，恰似冬天　的一把火。　易自大浮夸，骄傲好斗，野心勃勃。

离卦的体形特征是什么？小头面赤，体实粗壮，个子中等，脉数，眼不大但顾盼流离。

疾病倾向：离火型人，火气偏多，阳气偏旺，火气通于心，心为火脏，心主血脉，故该型人　易患心血管疾病。如冠心病、动脉硬化等疾病，又因火能动风、伤血，故该型人还有中风、　脑溢血等潜在倾向。火型人阳气旺盛，阳盛则热，除患热证、实证之外，热灼阴津，故又有　易阳亢阴虚的危险。在精神病方面易得躁狂症。

寿夭：该型人阳气偏盛，阳气耗散过大，火灼阴津故寿命偏短，易患卒病（急性病）和暴死　。

——坎卦人（相当于水型人）的寿夭与疾病预测

（）.

坎卦人象水，秉天之水气，性至阴柔，　高度内向。又坎卦人阴重而伏险　，故秉坎质人多阴而沉静，城府较深，且善谋，长于心计，有参谋家的素质。

此型人秉水气较重，水性蛰藏，故坎卦人多阴而不外露，表面上静得宛如一潭水。《周易　》还说：“坎为耳。”因此坎卦人耳朵特别灵。此型人也可出现消　沉、抑郁、麻木不仁或阴险诡秘。

坎卦人如水流迂曲一样坎坷不平，甚至有历经险境的可能，因此非常守信，并有内在的刚　劲。总之坎卦人尽管不顺利，但百折不挠，持久有恒，终有成功之时。

又言坎卦人能像流水一样持久以恒，又像涓涓泉水无声无息地滋润着大地，默默地奉献着　。

那么坎卦人的形征是什么？此型人面黑，体瘦，个中等，脉沉，目深耳大。

疾病倾向：坎卦人属水，水性寒，寒气通于肾，故易患肾系疾病。如水肿、腰痛、厥证、不　孕症、五更泄等病。寒性凝滞、收引，故坎卦人又有气血不通、经络痹阻之类疾病的潜在危　险性。

坎卦人秉天之水气，性本多阴少阳，加之水性寒凉易伤阳气，因此阳气不足，阴气偏盛，　易患肾阳虚衰、命火不足之疾。精神疾患方面易患忧郁型精神病。

寿夭：此型人寿命较长，因阴气较重，阳气耗损较少之故。

——坤卦人（相当于土型人）的寿夭与疾病预测

坤卦象地，秉地土之气，故性阴而质顺。《易经》说：“君子以厚德载物。”。　因此坤卦人基本上偏于内向型。同时，坤卦人多宽容厚道，勤恳实干，安祥谦恭，具有　实干家的素质。又坤属土，土性　湿，湿性黏滞而重浊，故坤卦人气血运行较缓，气质稳定如山。但此类型人反应较慢，言行　较迟缓，对新事物欠敏感，有的易出现安于现状、与世无争的情况。

坤人面黄头大，个矮墩实，唇厚鼻大。

疾病倾向：坤卦人属土，性阴气湿，湿气通于脾，故该型人常有脾系疾患的潜在预感倾向。　如腹痛泄泻、水肿等病。由于湿性重浊、黏滞，故该型人气血运行较为缓慢而易积湿生痰，　多有痰饮、积聚、水肿等病的易罹素质，并易患内脏下垂等症。

寿夭：此型人气血运行缓慢，阴阳趋于和调但偏阴，少急性病而多长寿。

——乾卦人（相当于金型人）的寿夭与疾病预测